Masterclass

Gestisci tempo e stress!
Prendi in mano la tua vita

Cosa Imparerai in aula con i nostri coach:

Gestire lo stress significa trovare strategie per modificare lo stato in cui ci troviamo, intervenendo sull’ambiente oppure su noi stessi, trasformando i pensieri.
Lo stress non è necessariamente negativo, si tratta solo di mantenerlo livello salutare e stimolante, in quanto lo stesso è il sale della vita, occorre viverlo positivamente, traendo ciò che può essere costruttivo.

Migliorare la gestione del tempo significa migliorare la gestione della nostra vita. In altre parole, il tempo è la nostra risorsa più importante. Gestire il tempo significa essere più efficaci.

Qualunque sia il tuo obiettivo, dovrà essere pianificato. La vita è tempo e la gestione del tempo è qualità di vita.

In questa Masterclass troverai le migliori strategie per aumentare la produttività, combattere la pigrizia, evitare le distrazioni e gestirai al meglio tempo e stress.

Argomenti principali trattati durante la Masterclass:

1

2

3

4

Cos’è davvero lo stress

Gestione dello stress attraverso esercizi pratici

Elaborare lo stress

Sfidare lo stress attraverso nuove tecniche

5

6

7

8

Trarre la forza dallo stress

Gestione e pianificazione delle priorità

Gestione dell’agenda personale

Pianificazione del tempo

Argomenti principali trattati durante la Masterclass:

1

Cos’è davvero lo stress

2

Gestione dello stress attraverso esercizi pratici

3

Elaborare lo stress

4

Sfidare lo stress attraverso nuove tecniche

5

Trarre la forza dallo stress

6

Gestione e pianificazione delle priorità

7

Gestione dell’agenda personale

8

Pianificazione del tempo

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FAQ

A chi sono dedicate le Masterclass:

Titolari di Saloni e centri estetici e imprenditori nel settore Hair & Beauty e collaboratori

Cosa faremo durante la Masterclass:

Teoria ed esercizi pratici

Durata

6.30 h. – Dalle 10.00 alle 16.30

Tipo formazione:

In aula

Materiale fornito:

Materiali didattici e protocolli Mindscool

Prezzo

€ 197,00 + IVA